THE GUARDIAN
- dragonfliescandia
- 30 apr
- Tempo di lettura: 2 min
Cancro: L'esercizio fisico può contrastare gli effetti collaterali del trattamento contro il cancro, come dimostra la più grande revisione del suo genere.
Esercizi come l'allenamento aerobico e di resistenza e lo yoga hanno dimostrato di ridurre i danni al cuore e ai nervi e la confusione mentale.
Andrew Gregory, redattore sanitario
Secondo la revisione più completa del suo genere, l'esercizio fisico può contrastare gli effetti dannosi delle terapie contro il cancro.
Diversi studi hanno valutato in che modo l'attività fisica influisce sulla salute dei pazienti affetti da questa malattia, ma finora permangono notevoli lacune nelle prove disponibili.
La revisione delle analisi dei dati aggregati dei risultati di studi clinici randomizzati controllati, pubblicati tra il 2012 e il 2024, suggerisce che l'esercizio fisico può ridurre significativamente gli effetti collaterali associati al trattamento del cancro, come danni cardiaci e nervosi e annebbiamento mentale. Prima di questo studio, non era stata pubblicata alcuna valutazione così completa.
Gli autori dello studio hanno affermato che l'esercizio fisico sembra migliorare anche il benessere psicologico e la qualità generale della vita, il che giustifica la sua inclusione sistematica nei protocolli di trattamento per la malattia.
I risultati della revisione , condotta dall'ospedale Shengjing della China Medical University, sono stati pubblicati sul British Journal of Sports Medicine. Ha incluso 485 associazioni provenienti da 80 articoli, tutti valutati come di qualità da moderata ad alta. Le tipologie di esercizio studiate includevano esercizi aerobici e di resistenza, allenamento a intervalli ad alta intensità, tai chi e yoga, tra gli altri.
Lo studio ha scoperto che l'esercizio fisico riduce significativamente vari effetti collaterali associati al cancro e al suo trattamento rispetto alle cure tradizionali o alla mancanza di esercizio fisico.
Ha ridotto i danni al cuore e ai nervi periferici associati alla chemioterapia, la confusione mentale (deterioramento cognitivo) e la mancanza di respiro (dispnea).
Ha inoltre modificato la composizione corporea e i principali indicatori fisiologici della salute, come l'insulina, il fattore di crescita insulino-simile e la proteina C-reattiva nelle persone affette da cancro.
L'esercizio fisico ha migliorato anche la qualità del sonno, il benessere psicologico, il normale funzionamento dell'organismo e l'interazione sociale, aumentando al contempo la qualità generale della vita.
Vi erano prove di certezza da alta a moderata che l'esercizio preoperatorio riduceva il rischio di complicazioni postoperatorie, dolore, durata della degenza ospedaliera e rischio di morte.
“In conclusione, questo studio rafforza l’efficacia dell’integrazione dell’esercizio fisico nei protocolli di trattamento del cancro”, hanno scritto i ricercatori .
“Prove di certezza da moderata ad elevata hanno dimostrato che l'esercizio fisico, rispetto alle cure abituali o alla mancanza di esercizio, ha ridotto significativamente gli eventi avversi correlati al cancro, ha migliorato la composizione corporea e i biomarcatori, ha migliorato la qualità del sonno, il benessere psicologico, la funzionalità fisica, l'interazione sociale e la qualità della vita in generale.”
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